Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

RETREAT – YOGA, VEJEN IND TIL DIN ENERGI – MIDDELFART

YOGA – Vejen til din energi
Transformyourlife
Bøgelundgyden 8, 5500 Middelfart
Er du til masser af yoga, meditation, dejlig vegetarisk mad, hygge, tæt samvær, ture i det blå og skønne mennesker, så sæt weekenden af til dette retreat.
Kamilla Bugge og Ejsa Andersen afholder for tredje gang dette 4 dags retreat, med masser af yoga både praktisk og teoretisk.
Begge dine undervisere deltager på alle klasserne, hvilket giver mere rum og plads til at blive set guidet.
Vores skønne retreat ligger I MIDDELFART
Afrejse D.1september, vi mødes mellem 17-17.30
Hjemrejse D.4 september kl 12.00

Vi opretter en facebook gruppe hvor i kan hjælpe hinanden med transport mm. Det er en god ide at fylde en bil op, da overfarten da bliver billigere.

Torsdag:
Kl 17-17.30 Ankomst, uddeling af værelser og afslapning.
Kl 18.15-19.30 Yoga m. Kamilla og Ejsa
Kl 19.30 – 20.30 Aftensmad
Kl 21-22.00 Praynayama og afspænding m. Kamilla
Godnat
Fredag:
Stilhed indtil vi mødes på yogamåtten.
Kl 8-10.00 Yin yoga m. Ejsa
Kl 10.00-11.00 Morgenmad
KL 12.45-14.00 Hvad er Prana
Kl 14.00-15.00 frokost
Kl 16.00 – 18.00 Yoga, Prana & praynayama
Kl 18-19.00 Aften dyp
Kl 19-20.00 aftensmad
Kl 20.30 – 21.30 Aftencirkel ved bål m. Signe og Benne
Godnat
Lørdag:
Stilhed indtil vi mødes på yogamåtten.
Kl 8-10.00 Yoga yin Ejsa
Kl 10.00-11.00 Morgenmad
Kl 11-16.00 Fri – Her har du hele dagen til at udforske området, frokost er valgfri
Kl 16-18.30 Workshop
Kl 19-20.00 Aftensmad
Kl 20.30 – 21.30 Aftencirkel & Praynayama i salen m. Kamilla og Ejsa
Kl 21.30 – ? Aftendyp
Godnat
Søndag
Stilhed til vi mødes på yogamåtten.
Kl 8-10.00 Yoga m. Kamilla og Ejsa
Kl 10-11.00 Morgenmad
kl 11-12.00 Pakke og farvelknus
Forbehold for ændringer i programmet.
Opholdet er Inklusive:
yoga
morgenmad, frokost og aftensmad
Inkl kaffe og the af libitum
HåndklædeR
Linned
DU SKAL SELV MEDBRINGE:
Yogamåtte
Klodser
Lunt tøj
2 tennisbolde
Tykke sokker
Øjenpuder
HUSK Ørepropper og sovebriller
VÆRELSER:
Alle værelser er indrettet med et lækkert personligt præg. Du skal som udgangspunkt bo sammen med en. Der er 10 dobbeltværelser og 2 enkeltværelser.
Maden:
Maden er udelukkende vegetarisk. Vores dygtige kokke vil sammen sætte alle dine måltider, så du får alt hvad du skal bruge i løbet af de 4 dage.Maden er så vidt muligt økologisk mad (nok 90%)Vi får grøntsager direkte fra vores nabo, der har en kæmpe mark, hvor han håndluger sine grøntsager. Så slipper vi for alt det plastik. Juhuuuu.
Vi er glutenfri
Vi bruger ikke raffineret sukker
Vi bruger ikke mælk, men gerne fede mælkeprodukter som fx økofløde, smør og cremefraiche eller ost.
OBS Du skal være velkommen til at købe lidt vin, øl med, som du kan tage med til måltiderne.
Prisen:
Prisen inkluderer ophold, yoga, og fuld forplejning.
Delt dobbeltværelse 4600 kr pr person
Enkelt værelse 5250 kr
REJSEGARANTIFONDEN:
Underground-yoga er medlem af rejsegarantifonden med registrerings nummer 2964
OBS
Vær opmærksom på, at du ikke er sikret en plads før du har betalt. Betalingen er bindende, du kan dog sælge din plads videre, husk at informerer herom.
Bliver opholdet aflyst, får du selvfølgelig alle dine penge retur af udbyder.
Hvis du har brug for det kan betalingen deles op i 2 rater. Ved yderligere information, betaling mm
send kontakt Kamilla på tlf: 60805878
Når du har besluttet at deltage på retreatet skal du FØRST tilmelde dig via hjemmesiden. Retreatet finder du i kalenderen I september. Ønsker du at dele værelse med en bestemt person, skrives dette i kommentar feltet ved tilmelding.
OBS Betaling skal ske inden for 24 timer efter tilmelding på hjemmesiden på Konto Sparekassen Sjælland
Reg: 0586
Kontonummer: 0000146454 skriv energi og dit navn
Vi glæder os til at se dig igen
Kamilla & Ejsa

Sorry, the comment form is closed at this time.