Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

UDEEVENT☀️FEET UP☀️BINDENDE EVENT

58
0

24/4 kl 11-12.15

 

Alle kan deltage på FeetUp, stolen kan enten intensivere eller støtte dig i stillingerne, om du er øvet, ny eller skadet. Som i alle andre yogaformer skal du ikke føle dig presset til at stå på hoved.
Der vil være så mange andre lækre stillinger og udfordringer i timerne.
Tag det som et skridt på vejen og lad yogaen møde dig hvor du er.

Vi holder 2 meters afstand mellem deltagerne, ingen kram og kys (Desværre) Max 8 deltagere med mindre du har din egen stol

Tilmelding:
www.underground-yoga.dk

1)Tilmeld
2)Betalt

Tilmelding er bindende

Du skal lave en profil hos underground yoga, det tager 1 min og derefter tilmelde dig.
www.underground-yoga.dk

Prisen:
Drop ind – 150 krBetaling:
94288 med koden FEET

Medbring:

Godt udetøj – yogamåtte – håndsprit
Hvorfor hovedstand?

Hovedstand/sirsasana siges at være den vigtigste af alle omvendte stillinger/asana, “Kongen”.
Som alle omvendte asanas , vender vi om på tyngdekraften og letter trykket på organerne.

Blodstrømmen til hoved
hjerne og halsregionen stiger og leder blodet fra benene ned til hjertet, hvor blodet iltes
Sirsasna kan lette hovedpine og øger vitaliteten I kroppen
styrker nervesystemet og giver mere energi.

Også er det bare super sjovt når man har den rette guidning ❤

Namaste

DIN KROP OG DIT ANSVAR
Alle kroppe er forskellige og hvordan du følger, mærker og oplever de forskellige stillinger, ved kun du. Derfor er det vigtigt at du lytter særligt til din egen krop, lader underviseren være din guide, men være din egen Guru – Bak ud af stillingerne hvis din krop siger nej tak og lad evt underviserne vide det, hvis der er skader eller særlige betingelser.

Sorry, the comment form is closed at this time.