Yoga og thai yoga massage i Kastrup

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

Lær at lave og guide dine egne visualiseringer/meditationer

130
0

Kunne du tænke dig at lære at lave dine egne meditationer og visualiseringer, mestre at guide andre og lærer teknikker til at bevæge dig fra hoved til krop.

Dette kursus henvender sig til både private, lærer, pædagoer, behandlere ect.

Er du f.eks stresset eller har du haft stress inde på livet, har du svært ved at finde en rytme i din hverdag, kan dette kursus også være en hjælp for dig.

En vej til personlig udvikling

Som lærer og pædagog kan du bruge kurset til at lære at lave guidede visualiseringer til eks børn og unge.

Hvad er visualisering

En mentaltræning som hjælper dig via din forestillingsevne, til at danne billeder i tankerne. Hermed kan du skabe en positiv forandring i krop og sind.

Hvad lærer jeg på kurset

Teknikker til opbygning en god meditation trin for trin.
Lette teknikker til visualisering.
Vigtigheden af åndedrættet
Åndedræts teknikker
Intro til tapping
Intro til yoga nidra
Hvordan kommer jeg fra hoved ned i kroppen
Stemmeføring
Guide andre i meditation
Yogastillinger der grounder og løfter dig

Det bliver nogle intense dage og der vil være lettere hjemme arbejde imellem de to kurser.

Kurset foregår over 2 dage (med 14 dages mellemrum).
d.6/2 og d.20/2 – 2019
KL 9-16.00
Frokost fra kl 12-13

Prisen for begge dage er 2495 kr
Betalings info oplyses, når du tilmelder dig kurset via mail
info@puresouls.dk

Der er max 12 pladser, hvis du vil sikre dig en plads, så skynd dig at tilmelde.

Du får efterfølgende 3 mdr supervision via mail.

Du skal selv have frokost med. Der vil være vand, the, kaffe og lidt sødt.

sisse Breckling:
www.puresouls.dk

Ejsa Andersen
www.underground-yoga.dk

Sorry, the comment form is closed at this time.