Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

LÆR AT LAVE EFFEKTIVE OG MAGISKE VISUALISERENDE MEDITATIONER

49
0
Lær at lave effektive og magiske visualiserende meditationer
Kunne du tænke dig at lære at lave dine egne meditationer, mestre at guide andre og lærer teknikker til at bevæge dig fra hoved til krop.
 
Dette kursus henvender sig til både private, lærer, pædagoger, behandlere mm.
 
Er du f.eks stresset eller har du haft stress inde på livet, har du svært ved at finde en rytme i din hverdag, kan dette kursus også være en hjælp for dig.
En vej til personlig udvikling – hjælp til selvhjælp.
 
Som lærer, pædagog og behandler kan du bruge kurset til at lære at lave guidede meditationer til børn, unge eller klienter mm.
 
Hvad er visualiserende meditation?
 
En mentaltræning som hjælper dig via din forestillingsevne, til at danne billeder i tankerne. Hermed kan du skabe en positiv forandring i krop og sind. Du kan med denne viden ændre uønsket adfærd, afhjælpe tankemylder og lære at håndterer stressede situationer.
 
Hvad lærer jeg på kurset?
 
Teknikker til opbygning af en meditation trin for trin.
Lette teknikker til visualisering.
Vigtigheden af åndedrættet
Åndedræts teknikker
Intro til Tapping
Hvordan kommer jeg fra hoved ned i kroppen
Stemmeføring
Guide andre i meditation
Yogastillinger der grounder og løfter dig
Der udstedes et kursus bevis ved gennemførsel af begge dage.
Det bliver nogle intense dage og der vil være lettere hjemme arbejde imellem de to kurser.
 
Kurset foregår over 2 dage (med 14 dages mellemrum).
d.27/11 og d.11/12 – 2019
KL 9-15.30
Frokost fra kl 12-12.45
Lokation: Amager – Pure Souls, Jacob Appels Alle 76, 2770 Kastrup
 
Prisen for begge dage er 2495 kr
Betalings info oplyses, når du tilmelder dig kurset via www.underground-yoga.dk
du skal oprette en profil for at kunne tilmelde dig kursus. (det tager 60 sek)
 
Hvis du har brug for en arbejdes relateret faktura, skal du oplyse dette ved tilmelding.
 
Der er max 12 pladser, hvis du vil sikre dig en plads, så skynd dig at tilmelde. Gennemføres ved 6 deltagere.
Du skal selv have frokost med. Der vil være vand, the, kaffe og lidt sødt.
 
Sisse Breckling:
www.puresouls.dk
 
Ejsa Andersen
www.underground-yoga.dk

Sorry, the comment form is closed at this time.