Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

BACK TO PRACTICE-YOGA RETREAT PÅ SAMSØ

698
0

BACK TO PRACTICE

Har corona også sendt din yogapraktis tilbage til stenalderen og din sommerferie til et sted hvor kragerne vender….

Så er tiden måske inde til masser af yoga, meditation, dejlig vegetarisk mad, hygge, tæt samvær, badning på de smukkeste strande, ture i det blå og skønne mennesker?….. Skynd dig at sætte weekenden af og tilmeld dig dette skønne retreat…. Psssss der kun 15 pladser og allerede solgt 5.

Kamilla Bugge og Ejsa Andersen afholder 4 dags retreat, med masser af yoga med forskellige yogaformer, så alle kan blive udfordret og være med på måtten.

Der vil højt sandsynligt være mere yoga end du lige orker, hvilket giver dig plads til at vælge til og fra. Begge undervisere deltager på alle klasserne, hvilket giver rum og plads til at blive set og guidet. Og vi glæder os max til at arbejde sammen på denne intense måde for første gang.

Vi vil tænde vores agni(ild), og mærke den blide form af yoga hvor vi nærer vores krop med yogaens søde nektar. Vi skal nørde og lege, mærke og fornemme, vende blikket indad og åbne os ud af til.

 

SAMSØ RETREAT

Center for Indre Frihed ligger midt i det åbne landskab. Her er smuk natur, højt til himlen og god jordforbindelse.

Centret ligger i hjertet af Samsøs smukke landskab ca. 1 km nord for Besser, lige i nærheden af gode badestrande og den smukke, fredede Stauns Fjord – som vikingerne kaldte “kærlighedens bugt”. Når man først har været der, forstår man hvorfor.

Der sker noget virkelig magisk, når man befinder sig på en ø . vi bliver naturligt omgivet af havet, så er der ingen steder at tage hen, der er ikke noget vi skal nå, og vi får muligheden for at synke ind i vores sande selv.

Der er en fantastisk stilhed og kraft i naturen herovre, en stor hjælp når man søger det rene nærvær hinsides. Samsø ligger i hjertet af Danmark og er let tilgængeligt for kursus deltagere fra både Jylland og Sjælland. Færger sejler fra Hou (30 km syd for Århus) til Sælvig og fra Kalundborg til Ballen. Du kan læse mere på www.tilsamsoe.dk og på www.faergen.dk.

Det tager 1,30 minutter at komme til Samsø og biletterne for gående ligger fra 65 kr og biler fra 220 kr.

https://www.samsoelinjen.dk/priser

Retreat centeret har 10 værelser (6 db og 4 enkelt) som alle ligger på samme gang. Vi deles om de 3 badeværelser og 4 toiletter, som lalle igger tæt på værelserne.

Yogasalen ligger på første sal, med skrå lofter og med de 100 m2 er der masser af plads til at dyrke yoga.

Her er en nyetableret spiselig skovhave på 2.500 m2 – designet efter permakultur-principper. Mange spændende frugter, nødder, bær, blomster og flerårige grøntsager.

 

HVORNÅR:

Vi mødes torsdag d 27/8 mellem kl 16-17 på retreat stedet Inner freedom.

Ved booking af dobbeltværelse, skal du være forberedt på at dele værelse med en. Deltager i 2 sammen, skal vi vide det hurtigt, så I kan blive tildelt et værelse sammen.

Vi har opretter en facebook gruppe, hvor du bliver addet så snart du er tilmeldt. Her kan i hjælpe hinanden med transport, erfaringer og meget mere. Det er en god ide at fylde en bil op, da overfarten bliver billigere og ikke mindst hyggeligere.

MULIGT PROGRAM:

TORSDAG:

Kl 15.50 Båden ankommer

Kl 16-17.00 Ankomst, uddeling af værelser og afslapning.

Kl 17.30-19.00 Yoga

Kl 19.00 – 21.00 Aftensmad Kl 21.00-22.00 Hygge og godnat

 

FREDAG:

Stilhed indtil vi mødes på yogamåtten.

Kl 8-10.00 Yoga.

Kl 10.00-11.00 Morgenmad

Kl 12.30-14 yoga

Kl 14.00-15.00 frokost

Kl 17-19.00 yoga

Kl 19-21.00 aftensmad

Kl 21.00 Stilhed

 

LØRDAG:

Stilhed indtil vi mødes på yogamåtten.

Kl 8-10.00 yoga

Kl 10.00-11.00 Morgenmad

Kl 12.00-14.00 Nørderi med yoga

Kl 14.00-15.00 frokost

Kl 16-19.00 Ashtanga serie (Primary serie)

Kl 19-20.30 aftensmad

Kl 21.00 Stilhed

 

SØNDAG:

Stilhed til vi mødes på yogamåtten.

Kl 08-10.00 yoga

Kl 10-11.00 Morgenmad

Kl 11-12.00 Pakke og farvelknus

Kl 14.05 færgen afgår

 

Forbehold for ændringer i programmet.

 

INKLUSIVE:

Overnatning

16 timers yoga

morgenmad, frokost og aftensmad.

 

GRUNDET CORONA SKAL DU SELV MEDBRINGE:

  • Lille håndklæde til yoga
  • Yogamåtte
  • Klodser
  • Øjenpude
  • Yogabælte
  • 2 tennisbolde
  • Sengelinned
  • Håndklæder til personlig brug

 

VÆRELSER:

Værelserne er hyggeligt indrettet. Sengene er helt i top og gør sit til at sikre dig den bedste nattesøvn. Man har bevaret de gamle staldlofter som giver et super hyggeligt og autentisk præg i alle værelserne.

Der er i alt 10 værelser fordelt på 6 dobbeltværelser og 4 enkeltværelser. Det er dog muligt at tage sit eget telt med, men dette er kun muligt hvis retreatet er udsolgt.

Der er 4 toiletter og 3 bade som alle ligger tæt på værelserne. Huset er indrettet så alt ligger tæt på, det giver dig tid til at kunne smutte ind på dit værelse i pauserne uden du skal skynde dig af sted.

VIGTIGT: Husk at medbringe ørepropper og sovebriller

 

MADEN:

Maden er udelukkende vegetarisk, glutenfri og mælkefri. Vores dygtige kok vil sammensætte alle dine måltider, så du får alt hvad du skal bruge i løbet af de 4 dage. Du skal være velkommen til at købe lidt vin og andre drikkevarer mm, som du kan tage med til måltiderne.

VIGTIGT: Har du nogen form for allergi skal vi vide det ved tilmelding

 

PRISEN:

Prisen inkluderer ophold, yoga og mad.

Delt dobbeltværelse 3850 kr pr person

Enkelt værelse 4250 kr

 

REJSEGARANTIFONDEN: Underground-yoga er medlem af rejsegarantifonden med registrerings nummer 2964

 

Vær opmærksom på, at du ikke er sikret en plads før du har betalt. Betalingen er bindende, du kan dog sælge din plads videre, husk at informerer herom. Bliver opholdet aflyst, får du selvfølgelig alle dine penge retur.

VIGTIG VIDEN
For at sikre dig plads på dette retreat skal vi bede dig betale det fulde beløb 3850/4250 kr ved tilmelding. Efter fuld betaling, er det ikke muligt at annullere opholdet. (Det er dog muligt at give din plads videre, husk dog at informere herom)

Tilmelding: Mail: ejsa@underground-yoga.dk OBS  ingen betaling før du har fået bekræftet din plads.

BETALING
Betaling af det fulde beløb for skal ske til:
Underground Yoga.
Reg. 0106
Konto nr. 8982553084.
Tekst – SAMSØ og dit navn

Ved yderligere information.

Kontakt:

Ejsa på tlf 29615226

Kamilla 60805878

Vi Glæder os så meget til at afholde dette retreat og møde jer alle.

Sorry, the comment form is closed at this time.