Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

YIN FORLØB – 4 X – SOV BEDRE

9. september, 2020 kl. 10:00 - 12:00

Havkajakvej 6 · København S

4 x 2 timers yoga for bedre nattesøvn.

Yin yoga er vejen til en nemmere hverdag. En hverdag med mere mobilitet og overskud i både den fysiske og mentalt krop.

Det er ikke en hemmelighed at sover vi bedre, har vi mere overskud og har vi mere overskud sover vi bedre. Overskud giver os evnen til at håndterer de ting livet en gang imellem byder os, også uden at ligge vågen og spekulerer den halve nat.

At stile imod en nemmere hverdag med bedre søvn, mindre smerter, bedre fordøjelse mm er en livslang investering. En gang ugentlig yoga er simpelthen ikke nok. En intens eller mere kontinuerlig praksis vil derimod sætte skub i tingene. Derfor vil du, udover de 4 x vi mødes, hver uge modtage en 10-20 minutters sov bedre sekvens som du selv skal lave en eller flere gange ugentligt.

Sted:

Havkajakvej 6

2300 Kbh.S

Pris:

1000 kr

 

 

 

You need to be logged in in order to be able to register for this event.