Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

☀️ HATHA MIX FOR ALLE☀️UDE/INDE☀️INIPI M.TINA

30. juni, 2020 kl. 15:30 - 16:45

Havkajakvej 6 · København S

Så længe vi ikke må være indenfor vil denne time være både på ZOOM og UDEFOR samtidig, udetimen bliver aflyst ved dårligt vejr, men du vil få sendt et link så du kan deltage i ZOOM.

MINDST 5 DELTAGERE

Vi holder 2 meters afstand mellem deltagerne, ingen kram og kys (Desværre).
 
Vi trodser alt vind og vejr, så vær forberedt på det bedste og værste. Er vejret helt tosset med lyn og torden, så aflyser vi og du får dine penge tilbage.
 
VIGTIG INFO:
 
Tilmelding:
 
Du skal lave en profil hos underground yoga, det tager 1 min og du kan derefter tilmelde dig.
www.underground-yoga.dk
 
Udeblivelse og for sen afmelding:
 
Du skal altid afmelde dig fra et hold kl 21.00 dagen før. Hvis dette ikke sker, opkræves der 40 kr
Ved udeblivelse eller framelding 3 timer før start, koster det dig et klip eller en fuld yogatime på 120 kr.
 
VI MØDES VED INIPI MINDST 5 MIN FØR
Prisen:
Klippekort – 1 x klip
Drop ind – 120 kr
Månedskort – Fri deltagelse
 
Betaling:
MP 94288-Husk at skrive dato og klasse på
 
Tjek evt priserne på https://underground-yoga.dk/priser/
 
Medbring:
 
Godt udetøj – yogamåtte – evt Klodser – håndsprit
 
Et mix af stillinger taget fra de forskellige levels fra ny-øvet.. Det er en god ide at have lidt kendskab til yoga i denne klasse.

HATHA MIX:
En blidere form for Hatha mix, her er mere tid til at finde ind og ud af stillingerne, nørde alignment, vende blikket indad, få sved på panden, pulsen op, bruge og forøge din styrke. Stillingerne er designet til åbne kanalerne i kroppen og fjerne blokeringer, bland andet i rygsøjlen så energien/prana kan flyde frit.
Vi bygger stille og roligt stillinger og udfordringerne op i et tempo hvor alle kan være med, lige meget om du har prøvet yoga før eller ej. Du vil mærke din krop, finde muskler der har været gemt og glemt, strække kroppen i forbindelse med åndedrættet og altid slutte af med afspænding, enten guidet eller i stilhed.

Shanti ♥

You need to be logged in in order to be able to register for this event.