LIVE STREAM – OPEN YR HEART

1. april, 2020 kl. 10:00 - 11:15

Tilmeld:

Www.underground-yoga.dk

På dagen skriv til mig ❤️

29615226

Læs nederst for mere info

Vores krops naturlige reaktion på fare er at krølle sig sammen, dette gør vi for at beskytte vores hjerte, både det fysiske hjerte og det spirituelle hjerte. Hjerteåbnere gør det modsatte, vi åbner os for verden og tager imod fornemmelsen af at være sårbare. Det kræver mod at åbne sig og måske kender du det : En yogaklasse med hjerteåbnere/bagoverbøj kan efterlade dig irriteret, glad eller sårbar/ked af det. Men lige meget hvad det er for en følelse, så er det vigtig at åbne op og at kunne give slip. Evnen til at overvinde frygt på yogamåtte og bringe mod og styrke mes os ud i verden.

LAD OS DYRKE YOGA HJEMME, SAMMEN, MEN HVER FOR SIG. ZOOM GØR DET MULIGT AT VI KAN HØRER HINANDEN, GRINE SAMMEN OG GØRE DET VI ELSKER OG SOM HOLDER OS SUNDE OG RASKE NEMLIG YOGA.

HVAD POKKER ER SÅ DET HER ZOOM OG HVAD GØR JEG?

Zoom er et møderum hvor vi kan se og høre hinanden. Det er muligt at logge på både via tlf. ipad og computer.

Hvad gør jeg:

1) Du laver en profil hos zoom https://zoom.us/ og dig evt. på med din facebook profil, det er hurtigt og nemt.

2) Meld dig til og fra yoga på hjemmesiden, helt som du plejer.

3) Har du klippekort hos UGY gemmes det til vi mødes fysisk igen og det vil derfor kun koste dig 30 Kr. hver gang du deltager i en onlineklasse, de betales på MP 94288 NÅR DU TILMELDER DIG. Skriv i kommentarfeltet BETALT.

Være obs på at du ikke blir inviteret til linket hvis du ikke har betalt.

4) Har du ikke klippekort til Underground-yoga gør du det sammen som i nr 3 men betaler 50 kr pr yoga time.

5) Har du månedskort, så er alt dette online yoga gratis og du skal blot tilmelde dig og skrive i kommentar MDR.

6) OK…………………… Når du har tilmeldt dig en yogaklasse betaler du 30 Kr. på mobile Pay 94288. Du vil så på dagen modtage en mail med et link til din klasse, husk at checke spam. Gør dig klar med yogamåtte, klodser, tennisbolde, mm og tryk på linket 10 min før times start. Du kan slukke dit kamera hvis du ikke ønsker at nogen kan se dig og lyden slukkes evt under klassen.

7) DETTE ER NYT FOR MIG, SÅ HAV VENSLIGST TÅLMODIGHED MIED MIG ❤ HEHE TAK.

Har du ikke yoga udstyr mm, så brug en bog til blok, et tørklæde til yogabælte, tennisbolde, en pude, et tæppe. Være kreativ eller køb online ❤

Ring eller skriv hvis du er i tvivl om noget

Ejsa: 29615226

Tilmeld yoga:

www.underground-yoga.dk

You need to be logged in in order to be able to register for this event.