Yoga og thai yoga massage i Kastrup

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

Hatha mix i INIPI

24. januar, 2019 kl. 16:15 - 17:30

Havkajakvej 6 · København S

HATHA MIX:
For dig der kan lide et mix af at bevæge dig til åndedrættet, holde stillingerne statisk, nørde alignment, vende blikket indad, få sved på panden, pulsen op, bruge og forøge din styrke. Stillingerne er designet til åbne kanalerne i kroppen og fjerne blokeringer, bland andet i rygsøjlen så energien/prana kan flyde frit.
Vi bygger stille og roligt stillinger og udfordringerne op i et tempo hvor alle kan være med, lige meget om du har prøvet yoga før eller ej. Du vil mærke din krop, finde muskler der har været gemt og glemt, strække kroppen i forbindelse med åndedrættet og altid slutte af med afspænding, enten guidet eller i stilhed.

Shanti ♥

Bemærk, at du skal være medlem hos Underground Yoga for at tilmelde dig hold.
Opret som medlem.
https://underground-yoga.dk/dine-tilmeldinger/