Yoga og thai yoga massage på Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

🔵☀HATHA MIX – FOR ALLE – INIPI M. EJSA☀🔵

24. august, 2021 kl. 15:30 - 16:45

Havkajakvej 8 · København S

OBS grundet corona kan vi kun være 10 pÃ¥ holdet – Er vejret godt er vi udenfor pÃ¥ vores terrasse med hav udsigt. Du kan derfor droppe ind selvom timen er fyldt.

HATHA MIX:
En blidere form for Hatha mix, her er mere tid til at finde ind og ud af stillingerne, nørde alignment, vende blikket indad, få sved på panden, pulsen op, bruge og forøge din styrke. Stillingerne er designet til åbne kanalerne i kroppen og fjerne blokeringer, bland andet i rygsøjlen så energien/prana kan flyde frit.
Vi bygger stille og roligt stillinger og udfordringerne op i roligt tempo. Du vil mærke din krop, finde muskler der har været gemt og glemt, strække kroppen i forbindelse med åndedrættet og altid slutte af med afspænding, enten guidet eller i stilhed.

Shanti ♥

COVID-19
Med genåbningen skal vi følge myndighedernes krav om at tjekke dit Coronapas, når du ankommer. Det betyder:
• En negativ covid-19-test foretaget maks. 72 timer før ankomst. PCR-test eller antigentest (kviktest).
• En positiv covid-19-test, der er mindst 14 dage og højst 180 dage gammel.
• Et gennemført vaccinationsforløb mod coronavirus/covid-19. Et vaccinationsforløb anses for gennemført 14 dage efter den afsluttende dosis
OBS: Personer der er fritaget for mundbind/visir og test skal ikke dokumenterer dette.

You need to be logged in in order to be able to register for this event.