Yoga og thai yoga massage pĂĄ Amagerstrand

Prøv et yogahold hos Underground Yoga

🔵FLOW YOGA ALIGNMENT & BOLDMASSAGE 1-2 INIPI M. EJSA🔵AMAGERSTRAND

13. september, 2022 kl. 16:00 - 17:15

·

En alignment baseret klasse hvor vi arbejder med bĂĄde med statiske stillinger og flow. Du vil her opleve stillinger fra alle levels.

Vi slutter af med boldmassage

Der vil ikke være så planker og hundestræk som i de andre klasser. Vi bruger derimod mere tid til at finde ind og ud af stillingerne, så du lærer alt fra balance stillinger til bagoverbøj.

En klasse hvor vi stille og roligt bygger udfordringerne op i et tempo hvor alle kan være med. Du vil mærke din krop, finde muskler der har været gemt og glemt, strække kroppen i forbindelse med åndedrættet og altid slutte af med afspænding, enten guidet eller i stilhed.

You need to be logged in in order to be able to register for this event.